Говоря о послеродовом периоде, мы всегда советуем женщинам лежать в постели в первую неделю после родов. Это огромный вклад в послеродовое восстановление.
⠀
Что же касается гигиены, все довольно просто. ⠀
Вы можете посещать душ столько, сколько вам это необходимо, в первые дни после родов, когда ребёнок сосет грудь, матка начинает активно сокращаться, увеличивается количество выделений — лохий. Также у многих женщин это сопровождается обильным потоотделением. Поэтому, когда вы покормили и малыш уснул, самое время пойти в душ: освежиться и пару минут побыть одной. Еще в теплом душе можно безболезненно расцедить грудь, если возникнет такая необходимость.
⠀
Принимать ванну после родов тоже можно, это полезно и маме и малышу. После вторых и последующих родов сокращения матки во время кормлений достаточно болезненны, и чтобы уменьшить дискомфорт можно кормить ребёнка, принимая ванну.
⠀
Обычные гигиенические процедуры в течение дня нужно проводить как можно чаще. Не забывать опорожнять мочевой пузырь, подмываться и менять средства гигиены.⠀
При наличии швов необходимо обрабатывать их антисептиком. ⠀
При запорах (у некоторых возникает страх перед первым посещением туалета после родов, особенно, если швы) воспользуйтесь глицериновыми свечами, чтобы процесс был быстрым и безболезненным. Пейте достаточно воды, чтобы избежать проблем со стулом.
⠀
После кесарева сечения уточните у своего врача о возможности водных процедур. Он даст вам рекомендации в зависимости от состояния шва и типа повязки.
⠀
Желаем вам лёгкой беременности и здоровых родов!